Les conseils de Cécile sur 100% radio : Fruits et légumes de saison : des alliés précieux en janvier

Philippe. Les fruits et légumes d’hiver sont nombreux et très intéressants sur le plan nutritionnel comme Les choux, les poireaux, les carottes, les courges sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux. Ils soutiennent l’immunité et facilitent la digestion.